- Der Smoothie schmeckt am besten frisch, aber du kannst ihn in einem luftdichten Behälter für 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Schüttle ihn vor dem Trinken gut durch, da sich die Zutaten absetzen können.
- Um das Beste aus diesem Smoothie herauszuholen, trinke ihn regelmäßig, z. B. einmal täglich oder an 3-4 Tagen pro Woche.
Varianten:
- Für eine Extraportion Antioxidantien: Füge 1 TL Matcha-Pulver oder 1 Handvoll Beeren (z. B. Blaubeeren oder Himbeeren) hinzu.
- Kalter Smoothie: Wenn du einen extra erfrischenden Smoothie möchtest, kannst du die Zutaten vor dem Mixen auch einfrieren und den Smoothie mit ein paar Eiswürfeln zubereiten.
- Grüne Version: Ersetze den Apfel durch eine halbe Avocado für eine cremigere Konsistenz und zusätzlich gesunde Fette.
FAQ:
